导语：中医有 过这样一句话，脾为后天之本，意思也就是说先天好不好取决于父母，但是出生后身体好不好取决于脾胃。
中医认为“元气之充足，皆由脾胃之气无所伤，而后能滋养元气。”中医还发现，中国人相对容易脾虚，因此，尤其要注重脾胃的调理。
一、脾胃“受损”的人，身体或出现5个“小信号”，尽量及时调理
1、眼睛红肿、眼袋过大
脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，如果是脾胃功能虚弱的人水势运化不畅，那么皮肤和肌肉就容易缺乏营养，表现为皮肤松弛没有弹性，时间久了以后出现眼睑下垂，最终形成眼袋。
2、脸色蜡黄
中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。
脾胃功能如果均衡那么气血旺盛，面色比较红润，皮肤弹性也很好，如果脾胃功能失调，气血运行不畅，不仅不能够滋养面容，同时你的精神也会越来越差，面色憔悴，甚至出现蜡黄。面色萎黄、苍白无华多是脾胃不好的表现。
3、爱流口水
脾胃失调的人容易在睡觉的时候出现流口水。中医认为：“五脏化液，脾为涎。口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液。”“涎”就是我们俗称的口水，这也预示着脾胃功能不好。
4、口唇无血色、干燥
如果一个人的嘴唇干燥没有血色，出现脱皮，也说明他的脾胃不是特别的好，
5、肌肉松弛，肥肉多
我们身边如果看到一些比较肥胖的人，虽然他们饮食量并不大，但是身上却最肉明显，其实身体的肥胖和消瘦与脾胃也有着重要的关系。
二、中医认为，脾为湿土之脏，主运化，湿为阴邪，耗伤脾阳。脾病多分为两种：
一是脾湿过重，导致全身虚胖。
如果湿气过重，那么脾胃受损就没有能力将食物转化为营养，湿久必浊，囤积为脂肪。
二是思伤脾，表现为人特别瘦。
对于吃太多东西也不会发胖的人，我们非常羡慕，但是中医认为“胃强脾弱”，食物根本没有办法吸收吃进去的食物不消化就被排泄掉，导致身体处于亚 健康 的状态。其实与身体肥胖是一样的情况。
结语： 脾胃不好会直接影响我们身体的正常运转，所以大家在生活中一定要调节好自己的脾胃，如果脾胃一旦受损。就要学会积极有效的调理方法，日常饮食多加注意，而且也可以多喝养胃茶来调理脾胃 健康 。