仰卧起坐可以减掉腹部的脂肪吗？

如题所述

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第1个回答 2008-09-25

可以的，但如果再配合相应的腹部按摩，则有更明显的效果。

第2个回答 2008-09-26

可以减掉脂肪，也可以说锻炼腹肌，这个运动使你产热，自然能减少脂肪，同时他强硬拉直你的腹肌，也可以消耗能量，肌肉紧实了也就看着瘦了

第3个回答 2019-11-25

这个方法还是有要求，一般性的没有时间限制的不但不能减肥，相反还要增加腹部的肌肉。减肥呢，要在规定的时间内做到一定的数量才可以的

第4个回答 2021-03-08

你好!我在韩国也做教练! 这次视频是在家里也能做的腹肌运动! 中文版本,请多多模仿!

第5个回答 2020-05-23

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