第1个回答 2019-01-25
空调房间一般偏于干燥，人呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因
酸碱度
不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的
水分
补充。常在空调
环境
中的人，每天至少应喝足8大杯
开水
，以提供
皮肤
足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的
护肤品
，如
爽肤水
、
保湿乳液
以及眼部保湿
除皱
精华液等，它们含有强化与修补
真皮
网状组织的
成分
，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。此外，在空调房间里放置一两盆
清水
，也会起到良好的保湿效果。
空调室内外
温差
较大，如进进出出次数频繁，
忽冷忽热
的温度变化极易使
皮脂腺
功能失调，导致皮肤疲劳，出现
皱纹
、
过敏
等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1?3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
许多人
为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内
氧气
不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。因此，空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，间或去室外散步、活动活动，都是人体
增氧
、保护皮肤
健美
的好方法。
另：空调房安全
小贴士
1、空调温度不宜太低。一般控制在27摄氏度左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。
2、在空调房里适当多喝
白开水
。可用
金银花
、
菊花
、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。
3、限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着吹。
4、注意保持房间
空气
新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
多喝水
，每隔2小时擦一次补水液，或
化妆水
。