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K歌减肥的介绍
如题所述
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第1个回答 2016-06-03
K歌减肥，K歌是一种很好的减肥方式，想要减肥一定要先燃烧脂肪，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。
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K歌减肥的
技巧有哪些?
答：
唱歌减肥的技巧一：垂直吸气
唱歌时的姿势应该是这样的：身体站直，两脚分开与肩同宽，肩部放松。一手握住麦克风，一手按住腹部。张开嘴，利用口和鼻垂直向下吸气，感觉将气吸到肺的底部。同时还要收紧小腹，挺直背脊。吸气将要结束的时候，能感到气流会推向脊柱两侧和背后，并储存在那里，屏住呼吸后再缓缓...
K歌减肥的
内容概述
答：
唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法
。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助脂肪的燃烧。
唱歌能
减肥
吗?
答：
唱歌是有助于减肥的
，因为唱歌也是燃烧能量，燃烧脂肪，唱歌是用腹式呼吸的方法来唱，
这样可以充分调动腹部肌肉的收缩
，起到促进新陈代谢的作用，而且还可以刺激胃肠道的蠕动，帮助身体排出多余的垃圾宿便等。唱歌的时候还会促进脂肪的分解，所以这些都有助于减肥，而且表明唱的歌的节奏越快，减肥的效果越好...
唱歌真的能
减肥
吗?
视频时间 00:37
全世界最舒服的
减肥
方法
答：
K歌
前喝酒易使喉咙充血，唱歌时增加嗓子的疲劳程度。所以唱歌前不要喝酒，可以喝些白开水或者淡茶。4.饭后不适宜立刻开唱 人吃饱饭后，胃容量增大、胃壁变薄、血流量增加，这时唱歌会使腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。如果是饭后K歌，最好是在饭后两小时。
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