如题所述
有一个好的作息也是一个有利于健康成长的好习惯。
工具/原料:白纸、黑笔
1、准备一张白纸和黑笔,在纸上先标注下标题,然后画表格,先把上午的作息作出来。
2、然后画出下午和晚上的作息表格。
3、依次把具体的内容画上去。
4、全部完成就可以按这个表格执行了。