😳拉筋按摩能瘦肌肉小腿么 有作用么😳 试过的告诉我好不好€

Question

😳拉筋按摩能瘦肌肉小腿么 有作用么😳 试过的告诉我好不好🙏

Answer 1

可以的，建议用泡沫轴放松，会更有效追问

好呢 谢谢

追答

望采纳

Answer 2

可以 要坚持追问

😁可以告诉我大每天拉筋加按摩半个小时左右大楷坚持多长时间能瘦呢

追答

半年

追问

😳😂半年 我天 好厉害

瘦成筷子腿了吗

追答

嗯

追问

😁最后打扰你哈 你用什么方式呢 就只是拉筋按摩吗 有没有加瘦霜或者刮痧一起呢 瘦下去之后呢 还需每天这样吗

追答

你男的女的 想局部瘦还是整体瘦

追问

女生

只是想瘦小腿肌肉

追答

身高？体重？

追问

162左右107斤左右

追答

胖了 我172 96斤 减肥前135

你得跑步

不要用任何减肥霜和减肥药

追问

🙈羡慕身高 好瘦呢

好呢 我确实胖了 所以最近准备减肥 所以才发现自个的萝卜腿 才想瘦的

追答

跑步2000米拉伸十五分钟 戒掉任何零食 晚餐无主食 吃副食 戒油炸 少吃肉

半年出筷子腿

追问

好嘞 我切记 谢谢你

本回答被提问者采纳

Answer 3

有，坚持追问

😁你试过没呀 还有人跟我说拉筋只会越来越粗 把我吓一跳