长痘痘能喝豆浆吗

Question

如题所述

Answer 1

长痘痘能喝豆浆。长痘痘能喝豆浆的，豆浆，是将豆类浸泡后，加水，打碎，煮沸后的饮品，享有“植物奶”的美誉。豆浆富含植物蛋白和磷脂，还有维生素B1、B2和烟酸等有益物质，是一种健康的营养食品。豆浆与女性养颜。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。