我身高1米7 体重才90斤左右 吃些什么东西可以张胖啊

Question

如题所述

Answer 1

早餐多喝豆浆，吃面包，猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，还可以有空烫点糖水放冰箱，想喝的时候就喝一点。睡觉前喝杯牛奶，养颜，增肥又催眠。