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跑步流汗多对身体有坏处吗
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第1个回答 2013-12-16
流汗是身体调节体温的正常现象,尤其在劳动、温热的环境中或进食热食和辛辣食物更明显,这种情况属于生理性出汗。如果因为身体的疾病而造成出汗的增加,此种情况称为继发性多汗症,如更年期综合症、甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病等。如果流汗频繁出现,建议到医院就诊做一下相关检查,明确病因再治疗。
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跑步
后
流汗
特别多,这
对身体有
好处吗?算是身体健康吗
答:
跑步流汗的问题,要因人而异,如是痰湿体质的朋友,运动多出汗,
对身体非常有益
,能排除体内毒素,消除体内多余的脂肪,对健康有益。如气血虚弱的朋友,运动要以微出汗为标准,要循序渐进,运动量要以运动完成,身体清爽、愉悦,不感觉太累为准。最好的健身、养生运动为有氧运动,就是保持30分钟以上调...
跑步
锻炼
流汗
特别多,就像洗澡了一样,这是健康
的吗
?
答:
一、运动后流汗特别多是正常的吗?
如果大家是进行剧烈运动的话,那么是对身体会有非常严重的影响
。因此,小编也是不太建议大家去进行剧烈运动,我们是可以选择去进行慢跑。像很多的中老年群体,就不能够进行跑步了,大家可以选择去进行慢跑或者是去进行散步,这样的话也是有助于自己的身体健康。在夏天运动...
跑步
锻炼
流汗
特别多,西医角度看这样到底健康不健康呢?
答:
跑步流汗是比较正常的
,但是流汗比较多的话,要根据自身的身体情况来进行判断,并不是说跑步流汗特别多,就是身体不健康的说法。如果担心自己的身体有问题,可以去医院进行体检,但是我们跑步是否流汗跟天气,以及我们跑步时的状态是有关系的。如果天气比较炎热,或者是我们当时的状态不太好的话,往往会造成...
早上
跑步流汗
过
多对
身休
有害吗
答:
跑步流汗对身体
没
有害
,不过早上是最不合适跑步的。最佳的锻炼时间是在傍晚16点-20点。早上锻炼不但会造成低血糖系列疾病,还会影响一天的工作、学习效率。
长期
跑步流汗
会导致钙流失吗?
答:
我们不能因为
运动流汗
中钙离子的流失就放弃跑步,其实,科学的跑步不但不会
对身体
膝盖造成损伤,还会强健我们的骨骼。膝盖疼痛
很多
时候是因为突然加大跑步强度或动作不正确,从长远来看,跑步对膝盖的影响是远远利大于弊的。 最后,不建议每天都跑步,要给自己足够充分的跑休时间,只有适度的运动才能对...
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