做苦力的人吃什么对身体好？

Question

农忙时每天都在田里做苦力，睡觉的时间很少，每天的劳动力急大，吃什么会比较补身体？

Answer 1

干这种重体力活的，大量的流汗会导致水分和无机盐的流失，应该及时补充些淡盐水；应该多关注一些健康栏目，比如【中华医药】，这个栏目比较好，上次看了红楼梦中人物的饮食介绍，尤其是贾政的饮食介绍，我觉得挺有用的，那道膳的名称我一时想不起来了，不妨到网上查查，也许就有收获！