刘涛说我的身材我做主，想要实现身材自由应该需要哪些必要的条件？

Question

如题所述

Answer 1

想要实现身材自由，我认为首先需要有一个正确的审美观，不能仅以美幼瘦来定义美丽和身材。身体健康是实现身材自由的最基本的前提。然后要有良好规律的生活习惯，日常生活中要注意适度的锻炼。

Answer 2

所有女生都要在健康的基础上，实现身材自由。 合理饮食、适当锻炼，不必苛求保持身材完美。你完全可以自信大胆地化妆、跳舞、穿自己喜欢的衣服。

Answer 3

首先就会从个人饮食上，加以注重；学会控制自己。还有年复一年的运动只有你坚持几年以后，就会自然养成定期运动的好习惯，你的身体自然就会回馈你

Answer 4

拥有很强的自制力。只有这样才能够克制自己，能够控制住自己的体重。

Answer 5

不需要具备哪些条件，只要自己喜欢，自己对身材满意就可以。