幼儿贫血吃什么补血最快

Question

如题所述

Answer 1

幼儿由于生长发育较快，偏食，饮食不规律等，可导致贫血，多见的为营养不良性贫血，分为缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。
缺铁性贫血是由于铁的缺乏导致的贫血，因此进食的时候注意进食含铁高的食物，如动物的肝脏，瘦肉，紫菜，菠菜，海带，木耳等等，含铁高的水果有樱桃，大枣，桂圆等等，红糖含铁也较高，可以适当食用。
巨幼细胞性贫血是由于缺乏叶酸和维生素B12导致的，新鲜蔬菜水果，肉蛋，奶中含量都挺高，多添加此类的辅食。
另外，幼儿可要多进食肉蛋奶，以补充蛋白质，增强体质促进贫血恢复。详情

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