幼儿园秋季一周食谱大全

Question

如题所述

Answer 1

幼儿园秋季一周食谱大全：
周一：
早餐：牛奶、面包、鸡蛋
午餐：米饭、红烧肉、炒时蔬
晚餐：面条、番茄炒蛋、炖豆腐
周二：
早餐：豆浆、包子、小菜
午餐：米饭、红烧鸡腿、番茄炒蛋
晚餐：粥、蒸鸡蛋、清炒西葫芦
周三：
早餐：牛奶、花卷、水果
午餐：米饭、炖牛肉、炖白菜
晚餐：米线、鸡蛋炒青菜、豆腐汤
周四：
早餐：豆浆油条、小菜
午餐：米饭、土豆烧牛肉、蒸南瓜
晚餐：粥、炒鸡蛋、炒时蔬
周五：
早餐：牛奶、面包片、水果拼盘
午餐：米饭、红烧鱼、炒时蔬
晚餐：面条、番茄炒蛋、炖豆腐
周六：
早餐：豆浆稀饭、小菜拼盘
午餐：花卷、炖鸡块，炒时蔬
晚餐：包子，番茄炒鸡蛋，凉拌黄瓜
周日：
早餐：牛奶鸡蛋炒馒头片，配稀饭和水果
午餐：米饭和猪肉白菜炖粉条，清炒西兰花
晚餐：面片汤，虾皮小白菜，煎鸡蛋。
以上食谱包括了丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种维生素。同时，根据季节和幼儿口味的变化，我们也会适时调整食谱，确保幼儿得到均衡的营养。