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小孩补肝吃什么食物
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第1个回答 2021-05-22
补肝可以吃动物肝脏、青橘、山楂、大麦、蛋类、阿胶、菠菜等。补肝首先要明确的是肝脏的功能属性,肝脏位于人体下焦,具有疏通调达的特性和藏血的功能。历代认为吃啥补啥,想要补肝,首先可以选择的是动物肝脏,如猪肝、羊肝、鸡肝等;其次,五色对应五味,肝对应青色,所以绿色的菠菜、芹菜、苋菜都可以补肝;再次,五脏对应五味中,肝脏对应酸味,所以酸味的山楂、青橘、桑椹都可以补肝。最后,根据肝脏藏血的功能,可以选择补血的阿胶、大枣、枸杞食用,也可以起到补肝的作用。
相似回答
吃什么食物
能
补肝
答:
以下是一些有助于保护和补肝的食物:1.柚子:柚子含有丰富的维生素C和类黄酮
,可促进肝脏的解毒作用。2.
绿色蔬菜
:绿叶蔬菜如菠菜、油菜等含有丰富的胡萝卜素、维生素C、E和叶酸等,可保护肝脏。3.
新鲜水果
:水果富含的维生素C、类黄酮等成分有助于促进肝脏的功能。4.
小米、糯米、白薯
等:这些食物含有...
吃什么食物
能
补肝
对肝有好处
答:
以下是一些能够补肝对肝有好处的食物:
1.蔬果类:如苹果、柠檬、山楂、石榴、草莓、西红柿、菠菜、芦笋、胡萝卜等富含抗氧化剂和维生素的食物
,能够帮助肝脏清除自由基,减轻肝脏负担。2.纤维素质食物:
燕麦、豆类、黑木耳、山药、木瓜、南瓜
等富含纤维素的食物,能够促进排便,减轻肝脏的毒素负担。3.蛋白...
补肝吃什么
补肝吃什么食物
好
答:
1、补肝的食物有很多,
比如猪肉
,具有补中益气、滋阴养肝的作用,但猪肉苦寒有小毒,所以要适量食用。2、
猪血和鸭血
具有补肝血,维持肝脏的功能的作用,适量食用对肝脏有一定的益处。3、黄豆以其拥有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等微量元素,以及维生素B等营养成分,很有利于肝脏的补益,且黄豆可以做成多...
补肝吃什么食物
效果最好
答:
以下是一些
补肝
的
食物
:1.黑木耳:黑木耳含有多种维生素和矿物质,能促进肝脏中毒素的排出,有利于肝脏健康。2.红枣:红枣有滋补益气的作用,可以调节肝脏功能。3.菠菜:菠菜中含有丰富的绿叶素和维生素C,可以帮助肝脏解毒。4.粳米:粳米能够补益肝肾,调节气血,有助于肝脏功能的恢复。5.燕麦:...
吃什么
可以
补肝
哪些
食物
有助于补肝呢
答:
1、
补肝
可以多吃一些性温补阳的
食物
,多吃一些糯米、黑米、高粱、燕麦等谷类食物,也可以吃一些例如南瓜、扁豆、韭菜、大葱等蔬菜食物,肉鱼类可以选择牛奶、猪肚、花梨、草鱼、黄鳝等。2、平时需要避免吃生冷,油腻辛辣刺激性的食物,吃饭时要注意要少食多餐,细嚼慢咽。也可以按照医生安排用一些药物。
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