视力疲劳的症状，用什么滴眼液？

Question

如题所述

Answer 1

眼疲劳的症状有眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等，严重者还可出现头昏、精神萎靡、注意力不集中，容易引起飞蚊症，少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等。针对眼疲劳可以按照穴位按摩，做眼保健操，也可以使用护眼仪。长时间用眼，常常会出现眼睛胀痛，眼干眼涩，视觉疲劳，怎样能够快速缓解这些症状呢？我们常常忽视的是，眼部卫生。每天使用电脑的朋友，电脑周围的磁场会吸引灰尘，加上眨眼次数减少，灰尘会落入眼睑边缘。我们要做到每天经常冷水清洗眼部，避免眼睑炎症的发生。缓解眼部疲劳也很重要。

当眼睛出现不适症状，这是身体的一种保护性反射，我们应当及时做出反应。首先应适当减少用眼，减少蓝光刺激，增加户外活动，放眼远望，多看绿色的东西可以养眼。做眼睛保健操，也是非常有用的，可以短时缓解眼部疲劳，减轻眼部胀痛的感觉。这是一项长期的保护，从心里上重视它，坚持做保护措施，你会拥有一双明亮的眼睛。可以重新学习一下眼保健操，对于缓解眼部肌肉紧张还是很有效的。也可以尝试闭着眼睛休息一会。

尝试过后就会发现即使是短时间的闭目养神也会让眼睛得到短暂的休息，缓解疲劳。可以用冷水浴眼，闭着眼睛，手捧冷水让眼睛浸入水中，也会起到快速缓解视疲劳的作用。调整环境的光线，以自然光为佳；注意用眼时长，在用眼间隙可以眺望远方，多看看绿色。可以佩戴防蓝光眼睛。日常饮食增加动物肝脏、蛋类、肉类等富含维生素A的食物，也可以服用维生素A的补充剂；同时一些富含花色苷的水果如蓝莓等也具有一定的保护视力的作用。

Answer 2

可能用一些缓解视力疲劳的滴眼液比较好一些，其次就是也可以去医院让医生专门给你指定一款滴眼液，可能对你的病情有比较好的一个作用。

Answer 3

这个时候我们可以去医院里面，买专门的滴眼液，非常适合在眼睛疲劳的时候去用，还可以去多休息，多喝水，也可以缓解疲劳。

Answer 4

这个时候是可以使用一些针对视力疲劳的眼药水，在使用眼液的时候一定要去正规的医院进行检查，这个时候一定不可以盲目的用药，一定要遵循医生的叮嘱。

Answer 5

出现这类情况，一般考虑是眼睛疲劳导致的，常见的导致眼睛疲劳的原因有：
双眼屈光出现异常 ：当身患远视、近视、散光、眼花时，看远看近时双眼都需要使用非常大的调节力，使双眼过分劳累。
双眼过多结合：近视未获得纠正时，因为阅读文章间距太近而造成过多结合，过多结合又可随着过多调整，阅读文章间距更近。
眼部疾病：身患角膜云翳、晶状体混浊及其别的眼病造成的视力模糊不清，也易造成眼睛疲劳。
眼生长发育出现异常：如双眼瞳距很大，双眼结合艰难，易造成眼睛疲劳。
身体素质及日常生活要素：例如欠缺锻练、营养不良、睡眠质量不好、日常生活没有规律性、酒烟过多、不留意用眼卫生等，均非常容易产生眼睛疲劳。
年纪要素：40岁以上的人，双眼刚开始脆化，但又未立即配老花眼镜，非常容易产生眼睛疲劳。
环境要素：工作中或学习培训场地照明灯具不够;读写能力的笔迹或工作中物过小;总体目标与情况区别不独特;读写能力与上班时间长;焦距不固定不动(当在车船里读写能力和工作中)等，能够导致双眼焦虑不安和过多应用调节力，双眼过载地工作中，不但非常容易产生眼睛疲劳，并且还会继续造成近视和别的病症。
造成眼睛疲劳的原因有很多，如光源不够、长期用眼、不注意卫生、老人、眼周疾病等。因此 对于这种原因，一些是能够早上防止的，一些则需要开展靠谱医治。平时能够根据推拿、敷眼、合理饮食、注意休息等方式来减轻。
另外还需注意日常眼睛影响营养的补充，一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。