第1个回答 2022-06-13
家人知道:最好可以在很多方面:包容你、理解你、支持你、给予陪伴。
我不知道大家发现一个问题没有，一个长期抑郁的人脸是没有表情的，因为长期的这样自己的表情以经定格在这，既便是康复者走出的人一样，因为我们的情绪，会影响到我们，包括表情。
有想让别人知道，有怕别人知道，这就是抑郁症的消极期待。
假设:我们不让家人知道会是什么呢?
抑郁症的三维一体是什么呢?
所以要想让自己走出:
第一:就是家庭支持系统。
第二: 社会 支持系统。
第三是经济系统。
另外:药物与心理辅助。
以上是自己的供大家参考谢谢大家关注。
对于抑郁症，当我的家人知道了自己会感觉轻松了些 ，因为不用在最亲的人面前伪装自己的脆弱，可以多个人倾诉心里的不痛快，毕竟走出抑郁症不仅需要自己的努力，也需要亲人朋友的关怀和帮助。
首先很多人缺乏面对的勇气，会选择一个人独自承受，这样的人会隐瞒自己内心真实的想法，不会向家人倾诉，也不想让身边的人觉得自己不正常，所以会假装自己一切都很好，尤其是那些微笑型抑郁症，更是戴着面具，伪装自己脆弱的一面。所以，很多人不理解，为什么一个人好好的会突然轻生了，原因就在于，抑郁的人会伪装自己负面情绪，不会轻易向人倾诉。
其次对于患有抑郁症的人来说，要及时对外寻求帮助，要记住家人永远是你坚实的后盾，不要害怕让他们担心而独自负重前行。
最后我想说的是，负面情绪一定要及时向人宣泄，不要积累，这样的你才会从容面对自己、面对生活。