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瑜伽冥想引导词有哪些
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-09-15
可以去八达听一下
第2个回答 2017-09-09
你可以来八达瑜伽馆听一下,有很多的!
第3个回答 2017-09-08
可以私信我哦,我是专业的瑜伽院校,办学14年了
第4个回答 2017-08-18
喜马拉雅FM,里面有很多瑜伽冥想相关的引导词、音乐
第5个回答 2017-08-16
去百度一下,上面会有很多引导词的
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相似回答
瑜伽冥想引导词有哪些
?
答:
3、深度冥想——进入什么都不想的状态 进入冥想练习。(5-8分钟留白)4、唤醒——从深度呼吸中慢慢苏醒回到现实 再次关注呼吸,深深地吸气,慢慢地吐气,轻轻地动一动手指及脚趾,4~5个呼吸后,慢慢睁开眼睛,放松双腿。瑜伽冥想的作用
1、冥想让你找到自己
《大学》里面说过:知止而后能定,定而后能...
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休息术
引导词有哪些
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:1、想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散步,身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去,
还有
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冥想词
瑜伽冥想能让我们的身体得到完全的放松,让身体充满了能量,身体的每个细胞都得到了滋养,我们的体能也得到了恢复。先将意识收回眉心下沉至心脏,将口中唾液分三次咽下。双手在胸前搓热掌心,用手心的能量去温暖眼球,面颊,再次搓热掌心,将手掌由下而上的抚摸颈部纹理...
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