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屁股上的肉是不是多了?怎么减下来?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-05-16
运动完不要蹲下也不要坐,屁股就不会长肉
第2个回答 2017-05-16
大屁股性感,让男人看了就想日。千万别减本回答被提问者采纳
第3个回答 2017-05-16
割下来吧
第4个回答 2017-05-17
用营养餐
第5个回答 2017-05-16
是你本人
相似回答
怎么样减屁股上的肉
.
答:
2:俯卧撑也可以锻炼腹肌
。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组,具体看自己情况而定。3:
手抓在高处
,使身体垂直悬空,腰腹用力往上抬,使双腿与上身呈90度,注意身体不要晃动,其他地方不要用力,也是分组做。来源:http://hgs521.com/ ...
如何减掉
大腿和
屁股上的肉?
答:
1、起床后先喝一杯蜂蜜水
,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。2、...
男生
怎么
瘦
臀部?
本身
不是
很胖 就
屁股
那边肉特多,大神帮帮忙啊!_百度知 ...
答:
1、对于经常要坐着的大臀部男生,
可以单腿曲伸运动锻炼大腿肌来瘦臀
。做法:首先确定跨在椅子上的脚的位置,将单脚放在椅子上,站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。然后双手放于腰际,上身挺直,进行腿部的曲伸运动。注意弯曲时,中心必须放在前脚掌,保持直角哦!这样重复做几次,对于帮助男生瘦臀...
说可以告诉我
怎么
把
屁股上
多余
的肉减掉???
答:
■■瘦臀小妙方■■ 第一节蹲坐踢腿运动 直立,两脚分开,收腹,两手叉腰。屈膝并尽可能下蹲,但臀不要低于膝部。迅速起身,一腿向体侧尽可能高踢。再下蹲做相同动作,踢另一条腿。两腿交替进行,做1分钟。第二节收臀运动 直立,两手又腰。收紧
臀部
肌肉,一腿慢慢向后抬起(脚离地十几厘米),放下...
怎样
把屁屁
上的肉减掉?
答:
为什么
减肥减
了半天,臀部却总
是多
那么一块
肉?
请改掉这些小毛病:1.像软骨头似的斜坐在椅子上。使压力集中在脊椎尾端,造成血液循环不良,血氧供给不足。最好的坐姿是坐在椅子的2/3处,背脊挺直。2.抽烟、喝酒、熬夜。不良生活习惯与臀部松弛绝对有关系,血液循环不好、结缔组织松弛,你怎么还能要求有丰盈圆润的
臀部?
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怎么减大腿根部和屁股上的肉
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屁股长肉怎么减肥
臀两侧的两块肉怎么减
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