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怎么保养好嗓子
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第1个回答 2019-09-12
胡彦斌如何保护嗓子
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唱歌前
怎样
保护
嗓子
答:
1、用嗓前后,记得润嗓或按摩
。
用嗓前后应多喝温开水,保持咽喉湿润
,用嗓后可自行用水蒸气雾化吸入,也可自行对喉部周围推拿按摩,放松喉部肌肉。2、
避免或少食刺激性食物
。注意饮食,避免或少食刺激性食物,如辛辣食品,炒货(瓜子、花生等),烧烤食品,过酸、过咸、过甜的食品,咖啡因饮料,生冷...
如何保养嗓子
,使嗓子唱歌干净清亮。
答:
1、唱前先“热身”
。选一些容易唱的“热身歌”,比如节奏慢一点、音调低一点的抒情歌曲。声嘶力竭的摇滚乐曲即使再擅长,也不宜上来就唱,最好放在后面。2、
唱两首歇一歇
。连续唱歌会让嗓子不堪重负,唱两首便停止或与他人轮唱,让声带小憩。唱歌过程中要注意护嗓,掌握发声技巧,避免用嗓过度。3、...
怎么保养嗓子
答:
1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡
。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。2、
不要吸烟
,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。3、
不要过度用嗓
。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话...
怎么保养嗓子
?
答:
病情分析:平时
嗓子
的
保养
和饮食注意。意见建议:可以多吃一点对嗓子有益的食物,如苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。并可常食用黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、...
怎么
保护
嗓子
?
答:
保护
好嗓子
首先需要学会合理用嗓,千万不要过度。建议在平时要避免长时间过大或过小声音讲话,不能大声尖叫,也不能故意的轻声说话,而说话速度也要保持适宜,最好是掌握正确的发音方法。而一旦有嗓子发干的反应,就要暂时停止讲话。2、适当饮水 多喝水是保护嗓子的最有效方法之一。应该保证每天都有6杯及...
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