想必每个到了孕中后期的准宝妈们都会明显觉得自己的身体在随着月份和肚子的增长中慢慢变得艰难，经历了抽筋和趾骨痛的折磨，晚上睡觉更是一件难事。 都说孕妇要采取侧卧睡，但是总保持一个姿势的确是非常难受的， 难免会翻来覆去调整姿势，但是很多宝妈都不知道这样做对肚子里的宝宝是不利的，所以宝妈们一定要注意。
家住辽宁的王静在辗转了几家医院以后不得不在昨天选择了住院生产，原本她非常坚定的要顺产， 但是最后因为孩子脐带绕颈周数过多不得不在考虑安全的情况下选择了剖腹产。
从一开始怀孕王静就听人说顺产恢复的比剖腹产快，生完就可以下地走路，这对于“闲不住”的王静来说是最好的选择了，本来就不爱待在一个地方的她想到如果生产后让自己躺在床上几天简直是煎熬，所以孕期她非常注意合理的运动和及时的产检。
孕前期比较顺利，王静的每次产检都顺利通过，医生说她的体格也非常适合顺产。可是到了后期，体型变得笨重起来， 每天晚上睡觉的时候王静都觉得肚子无处安放，累的她一宿不知道要翻几次身，整个孕后期王静觉得自己就没有睡过一个好觉。
再去产检时医生告诉王静她体内的孩子脐带绕颈一周，不过也没什么大问题，很多都可以在绕回来。 王静没当回事，可是后来每次检查脐带绕颈的情况非但没有改善反而都加重了，使得王静最后不得不选择了顺产。
王静不明白为什么会出现这种情况， 医生说可能与晚上睡觉姿势有关，王静这才想起来自己孕后期几乎没有安稳的睡过觉，简直懊恼不已。
可见，尽管宝妈们为了肚子里宝宝的 健康 想尽一切办法，也十分的注意，但是到了孕中后期，一举一动都可能会对肚子里的胎儿造成不好的影响，就比如说睡觉这样平常的事，如果孕妇总是翻来覆去极有可能发生以下几种情况。
首先便是脐带绕颈，其实每个产后的妈妈都知道，脐带绕颈是非常容易发生在孕后期的，它直接影响了宝贝在肚子里的安全以及生产方式的选择。 毕竟那根连接母体与婴儿的长长的脐带一旦绕在脖子上非常容易发生窒息，是孕期不可忽视的问题。 而孕妈们因为翻来覆去的睡姿导致肚子里的孩子也跟着不停地晃动，一不小心就被缠绕上了，宝妈们一定要重视。
其次，胎儿在孕妈肚子里，一体连的两个人，他的营养来源，情绪变化，一举一动和孕妈们有着直接的联系。 如果晚上睡觉时频繁的翻身，那么在肚子里的宝宝自然也会被动的来回晃动，不仅宝妈睡不好，宝宝一样也睡不好，这对宝宝的 健康 发育以及出生后的作息规律是非常不好的。
最后，到了孕晚期孕妈们最关心的就是肚子里的宝宝 健康 状况如何，有没有入盆，处在什么胎位，以及自身情况如何，适不适合顺产等。 如果孕妈们晚上总是翻来覆去睡不着，长时间的疲惫状态会让自身 健康 状态受到影响，试问自身不 健康 如何保证肚子里宝宝的 健康 呢？ 而且频繁的晃动容易导致宝宝最终的胎位倾斜，要知道想要顺产胎位正是非常必要的，被睡眠姿势直接影响到能不能顺产，宝贝和孕妈的安全，也是一个需要注意的大问题！
孕妇枕是给孕中后期的妈妈们减压的良好工具之一。 它能够帮助孕妈们在侧睡时拖住大肚子，有效的减轻了身体的负担，让孕妈们可以轻松的入睡，也让肚子里的宝宝处在平稳的环境之中好好的休息。
孕后期宝宝体型变大子宫日渐扩张，使得体内的其他器官也受到挤压。尤其是我们的胃，经常在吃饱后有顶涨的感觉， 所以注意晚餐一定不要吃太多，那样会让身体更加难受，腹部承受的压力更大，也就更加难以入睡了。
为了自身和宝贝的 健康 ，孕妈们一定要事事多加谨慎，所以说妈妈是这个世界上最伟大的人，孕晚期之苦，相信也都会在孩子诞生的那一刹那消散。