第1个回答 2022-11-09
女性头疼的原因有哪些
紧张，压力，不安
女生偏头痛该怎么办？有没有简便的方法减轻痛苦？
什么是偏头痛？ 偏头痛是血管性头痛的一种，又称为原发性血管性头痛。其特点是一种间断性反复发作，一一侧头痛为主的搏动性疼痛疾患。其症状为：每次发作历时2－72小时，呈周期性发作。可伴有视觉、感觉、运动、情绪紊乱及胃肠道等植物神经症状，常有遗传性家族史。类发人群：偏头痛可见于任何年龄，尤以青春期起病较多，女性的发病率高。男女比例一般为2：3至1：4。常由疲劳，情绪紧张诱发，饮酒、吸菸可加重。 中医是怎么说的？ 头统诸阳，为“诸阳之会”、“清阳之府”，五脏精华之血，六府清阳之气。皆朝会于此，为至高至清之处。脑为髓海，不任受邪，若风、寒、溼、邪外侵，或情志失调，或气血淤滞、痰浊、停饮、阻滞脉络，蒙闭清阳，气血失和，经络失畅，脑络阻闭；或气血亏虚，肝肾虚损，精血不足，脉落失氧，脑络失荣等均可导致疼痛的产生。现代医学的多种疾病，如血管性头痛，鼻窦炎性头痛，青光眼性头痛等，只要发生一侧，且一头同为主要症状者，均可列属于祖国医学“偏头痛”、“头角痛”的范畴。若头痛剧烈，经久不愈，反复发作者，则属于“偏头痛”的范围。如《审视瑶函》曰：“额角伤痛，俗呼为偏头痛。”《兰室秘藏——头痛》又云：“头半边痛者，……此偏头痛也。” 中医辨证： 本病当明辨发病之新久、时间之长短、病位之表里、病性之虚实寒热，以及病属何经，是痰饮还是瘀血，是在其气还是在血。如《七松巖集——头痛》谓：“头乃六阳之首，手三阳经从手走头，交接足三阳经从头走足，顺其常度，则无头痛之病也。或外为风、寒、暑、溼之外感，或为七情六欲之内伤，使经络血脉闭而不通，逆而不顺，则为头痛。然有新久、寒热、虚实之不同，古书分治，亦已备悉。” 一般而言，新近疼痛，痛势转剧，无休止，兼有发热恶寒者属实，病位在表；久病疼痛，痛势较缓，时作时止者属虚，其病在里；胀痛者多在气分；刺痛者多在血分；得温痛减者属寒；得凉痛减者属热；闷痛伴呕者多为痰饮；痛在前额，连及眉棱，为阳明经症；痛在两侧，连及耳部，为少阳经证。 你是偏头痛吗？ 1、好发于青春女性，有反复发作病史，发作频率不定，疼痛特点多一侧额、颞部钝痛开始，逐渐加重呈搏动性剧痛，持续数小时至数日，睡眠后症状可缓解。典型偏头痛可有家族史。发作前有视觉先兆。 2、发作时可伴有内脏植物神经功能障碍，如恶心、呕吐、面色苍白、出汗畏光等症状。 3、发作时，开始为血管痉挛，脑组织缺血乏氧，组织水肿，一过性脑压升高，很快血管扩张，头痛呈搏动性。神经系统检查无定位体征，此病的特殊类型有眼肌瘫痪型偏头疼、腹型偏头痛、偏瘫型偏头痛、基底动脉性偏头痛等，均属少见类型。 4、排除颅内、外其他原因所致头痛。
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突然头痛怎么办，是女孩
鉴别自己的头痛
头痛的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。
1）、偏头痛
发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏头痛病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20％的偏头痛病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。
2）、紧张性头痛
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额头疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。
3）、三叉神经痛
常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。
1、用对止痛药
如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的头痛并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。
2、头部穴位 ***
这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
3、中药预防头痛
如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。
4、保持规律的生活作息
这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。
5、保持周边环境舒适
长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气，避免室内氧气供给不足；留心周围有没有电流或电磁引起的高频音；去除刺鼻气味，太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。
6、让颈椎保持轻松
颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。
7、远离让你头痛的食物
头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和菸草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的，如果你是容易头痛的人，建议你在日常生活中就尽量远离这些食物，“惹不起”总“躲得起”吧。