我的朋友都说我有轻度的抑郁症,因为我有的时候特别悲观特别极端,喜怒无常,心理压力过大,整夜失眠,没有精神。吃不好睡不下。这到底是怎么了?
就是和别人沟通的时候经常会觉得别人不需要自己或者是觉得别人不想跟我说话,怎么样才能让我变得不再神经兮兮的?
你好,这种情况建议你尽早去接受心理治疗。