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上课紧张,老师问问题就心跳加快,声音颤抖,更不敢上讲台,从小学就开始害怕,也怕老师
如题所述
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第1个回答 2013-10-13
病情分析:
从您描述的现象来看您是一个比较内向、敏感性格的人,有较明显的人际交往障碍,缺乏自信心,有焦虑症状。
指导意见:
主要是性格缺陷和社会适应障碍造成的心理障碍,建议您到心理咨询机构进行咨询,增强自信心,消除焦虑、紧张情绪。
医生询问:
相似回答
每次
上讲台
背书,都
紧张
脚软,发抖,怎么才不会有这样的心理
答:
1.微笑。当你特别紧张时,不妨面带微笑。为此,请你放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开你的嘴唇,向上翘起你的嘴角,用轻松欢快的节奏对你自己说:“忆些趣事”,它将使你意识到脸、心和脑之间的联系,这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上,呈现出你所预想的愉快表情:放松、清醒、警惕...
大侠们,我老是
上课紧张
怎么办
答:
你应该还胆小 懦弱 附赠内向吧 把心胸放宽 自信提上来 很轻松嘛 有什么可怕的 任他们是谁 你站在
讲台上
就是你说话他们听着 你像领导一样 有什么害怕的 讲台高 你站在那 自然就有居高临下的威势 只要你自信就行了 相信自己 ...
我是一名免费师范生,应该如何克服对
讲台
的恐惧?
答:
在你紧张的时候,或者是课堂纪律不太好的时候
,提问
是最有效的,因为学生和你一样,他们也会紧张。 但要记住的一点是,学生的回答是否正确,都不得讽刺挖苦,否则他们有的会逆反,那样的话以后就很难控制局面,对教学管理不利。 我第一次
上讲台
是毕业实习的时候。那天我从上了讲台之后,除了板书以外,我一直是双手支撑在...
为什么一面对很多人上台就很
紧张,
手脚不住的
颤抖
?怎样调整?
答:
当您自然的表达出了自己的紧张和焦虑之后,您的心绪自然也就平和了,紧张和焦虑也随之消失了。 自己有点内向,面对很多人就很
紧张,声音
有点
颤抖,
与陌生人在一起很拘谨,该怎样做去克服啊? 是不需要“克服”的事情。 如果
紧张,就
尽情的紧张就好了。 之所以你紧张,就是因为你太不想紧张了,太怕别人看出你紧张了。
教师
的心理素质
,害怕
面对学生咋办?
答:
不过,走
上讲台
前做个深呼吸,吸入更多的氧气,更有利你平复你的紧张情绪。 最后,要善于转移注意力。不管有多少学生,毕竟都是孩子,都是来学习知识的孩子。而你就是知识的传授者,是他们尊敬的老师。你在上课前,可以把注意力集中到如何把知识更好地教给孩子们这一点上,想想已经备好的课,不要光想着学生会怎样怎样...
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