别人给了我两瓶百益蜂胶胶囊,但是我看遍了盒子都冇生产日期和有效期。全是英语又看不懂。各位谁吃过这种蜂胶胶囊,是黑色盒的。作用什么?如何吃法?还帮我翻译下面,应该这几句就是日期Lote/validade 03 JAN 13LOT/Best before: