上完体育课后的第二天大腿疼,当大腿弯曲到某个角度的时候非常疼,再往下弯就弯不下去了。这是咋回事?

上个星期一的时候上体育课做了座位体前驱以及800米跑,可能是由于长期不运动,第二天就感到站起来或者坐下去的一瞬间比如系鞋带、穿袜子,大腿和小腿形成一个角度的时候就感觉屁股下到大腿,面那根筋很疼。今天去看了校医,她说是坐骨神经疼,多注意腰部保暖以及休息一下就好了。也不知道她说的对不对。请问各位医生我需要就医吗?有什么缓解当前症状的方法,最好不用去医院

第1个回答  2013-10-24
病情分析: 你好,坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.
意见建议:建议平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.