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鸡鱼猪肉哪个营养高
鸡肉,鸭肉,牛肉,
猪肉哪个
更有
营养
?
答:
没有谁营养高低之分,不同肉类
的营养
价值不同。鸡肉的脂肪和牛肉、
猪肉
比较,含有较多的不饱和脂肪酸,铁含量也略低。流行病学调查表明,每天吃100克鸡肉,不会增加心脑血管疾病和糖尿病等慢性疾病的风险,而吃去皮鸡肉不会促进肥胖。按脂肪含量来说,鸡肉中脂肪最少的是鸡胸肉,大腿肉次之,鸡翅脂肪...
鱼肉
可以代替其他肉类,来做人们吃的肉类的主要来源吗?
答:
所以用鸡鸭
鱼肉
取代猪肉,并不会导致动物性蛋白的缺乏,其他一些
营养
成分和微量元素,主要是通过米饭等主食和蔬菜水果获得,因此不会引起营养不良。肉类是我们在日常营养中获得蛋白质和能量的重要来源。畜肉中,
猪肉的
蛋白质含量最低,脂肪含量最高,即使是“瘦肉”,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。禽肉...
猪肉
鸡肉鸭肉鹅肉
哪个
含胆固醇最高
答:
“吃畜不如吃禽,吃禽不如吃鱼”,就是说吃猪牛羊这些畜类
的
肉不如吃鸡鸭鹅这些禽类的肉,吃鸡鸭鹅不如吃
鱼类
海鲜。畜类肉里面脂肪含量高,不易消化还影响血糖血脂,禽类脂肪较少,而
鱼肉
特别适合老年人食用。虽然肉类中的胆固醇不用太担心,但很多胆固醇丰富的肉类,尤其是红肉(
猪肉
、牛肉和羊肉)...
牛肉,羊肉,
猪肉
,鸡肉,
哪个营养
价值高?排序!
答:
根据蛋白质
的
含量以及人体的吸收率从高到低的排序为:牛肉,羊肉,鸡肉,
猪肉
。一般肉类食物
营养
价值的判断要看蛋白质的含量,还有这类蛋白质人类使用后吸收利用率的高低。牛肉的蛋白质含量是最高的,但是羊肉蛋白质是最容易吸收的,不过牛肉蛋白质最终被人类利用量还是最高。鸡肉排第三,而猪肉是蛋白质...
按
营养
价值重新排列以下肉类 “
猪肉
鸡肉 牛肉 羊肉 鱼虾”的顺序_百度...
答:
营养
价值:
猪肉
牛肉 羊肉 鸡肉 鱼 虾,不过营养价值大
的
不一定保健,保健的不一定营养,离我们亲缘关系越近的越营养,不过不保健
从
营养
学上说,鸡肉和
猪肉哪个
更好?
答:
呵呵,我觉得应该是鸡肉更有
营养
吧,但是我喜欢吃
猪肉
...
猪肉
羊肉牛肉
哪个营养
最高
答:
对于青少年牛肉据有非常高的营养价值。一、
猪肉的营养
价值:1、在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。2、瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。3、猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴...
什么
肉最有
营养
?
答:
问题二:吃
什么
肉最有
营养
? 肉分为三类: 一类色泽鲜红或暗红,如
猪肉
、牛肉、羊肉等,称为深色肉或红肉; 另一类如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及
鱼肉
等,肉色嫩白,称为浅色肉或白肉; 钉第三类是水生贝壳类动物肉,如蛤肉、牡蛎与蟹肉等,几乎无色,故称为无色肉。 这3类肉食哪一类更有利于人体健康呢?营养学家更看好...
鸡肉和
猪肉哪个
热量低?减肥的时候应该多吃哪种肉类?
答:
猪肉虽然说是大家生活中吃的最多的一种肉,但其实它的减脂效果要比鸡肉差很多的。毕竟猪肉中的油脂含量要比鸡肉高,而且
猪肉的营养
价值也远远不如鸡肉。在肉类高蛋白排行榜中,牛肉绝对是比鸡肉和猪肉都要更加有利于减脂期食用的食材。牛肉的牛里脊部分每100克的热量只有107大卡,是高蛋白低脂肪食物,...
什么
肉最有
营养
?
答:
吃
什么
肉最有
营养
? 肉分为三类: 一类色泽鲜红或暗红,如
猪肉
、牛肉、羊肉等,称为深色肉或红肉; 另一类如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及
鱼肉
等,肉色嫩白,称为浅色肉或白肉; 钉第三类是水生贝壳类动物肉,如蛤肉、牡蛎与蟹肉等,几乎无色,故称为无色肉。 这3类肉食哪一类更有利于人体健康呢?营养学家更看好后两类...
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