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鲜牛奶含钙多还是酸奶
牛奶
和
酸奶
哪个
含钙
高
答:
问题二:酸奶和纯牛奶,哪一个
含钙
高 酸奶和牛奶的对比酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了
鲜牛奶
的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
酸奶还是
钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成...
酸奶
和
纯牛奶
的区别在哪里
视频时间 00:25
纯牛奶
和
酸奶
的区别
是
什么,营养价值如何?
答:
酸奶呢是助消化的,最好是在饭后喝。
酸奶是
用
鲜牛奶
经乳酸菌发酵制成的,酸奶有以下营养价值:(1)增加营养素的吸收:酸奶不仅保存了原来
鲜奶
的一切营养素,而且乳酸使蛋白质结成微细的凝 乳,能增加消化吸收率。同时
酸奶中的钙
吸收率也比鲜牛奶要高。(2)维生素C含量较高:某些乳酸菌能合成维生素C...
酸奶
好
还是鲜牛奶
好,鲜牛奶与酸奶哪个营养好
答:
鲜牛奶
就是我们常说的巴氏杀菌奶,是采用低温消毒灭菌的牛奶,会杀灭大部分的细菌,从而能保留鲜牛奶的一些营养成分。鲜牛奶保质期是比较多的,一般是低温保存,保质期是2天到7天左右。总的来说,
酸奶
和鲜牛奶都是比较好的,都属于优质奶制品,其中的蛋白质、
钙
含量都是比较丰富的,如果肠道不好,喝...
酸奶
有哪些营养价值?和
牛奶
相比哪一个更好?
答:
日常饮食中,不必纠结纯牛奶和酸奶哪个营养价值更高的问题,无论是
纯牛奶还是酸奶
,只要养成每天都饮奶的习惯就好。(推荐量300mg/d)选择更适合于自己的奶制品、选对纯的牛奶比什么都重要。等量的酸奶与纯牛奶相比,虽说营养成分多了一点点,但
含钙
量比纯牛奶低。只是,
酸奶中的
乳酸,对于抑制肠内有...
纯牛奶
和
酸奶
哪个更好
答:
酸奶
好
还是牛奶
好?经过无数专家的讨论后,似乎已经有了定论。酸奶的原料就是牛奶,
鲜牛奶
经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌,再经发酵作用而制成发酵的乳制品。经过这样的加工后,不仅促使人体对
牛奶中的
营养成分的消化吸收大大增加,而且具有很好的保健功能。以上就是向大家解释了酸奶好还是纯奶好,希望对...
纯牛奶
和
酸奶
哪个营养价值更高?
答:
虽然说
酸奶
的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了
鲜牛奶
的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。可以,但尽量不要空腹喝由于水在奶中占较大...
补钙喝
酸奶
好
还是纯牛奶
好?
答:
喝
酸奶
和喝
纯牛奶
补钙效果差不多,但它们一般作为补钙的辅助部分。如果想确切的长期的补钙,最经济最有效的是直接补充含600毫克
钙
元素的、以碳酸钙为原料的钙制剂。早餐可以有牛奶或酸奶作为补钙的辅助部分。纯牛奶选购指南:许多人在购买牛奶的时候,只要是香浓的就感觉是纯正
鲜奶
,此外,对牛奶的质地,...
酸牛奶
有营养,
还是鲜牛奶
有营养
答:
酸奶是
以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,各种营养素的利用率得以提高。除保留了
鲜牛奶
的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
牛奶含有
丰富的矿物质、
钙
、磷、...
酸奶
和纯奶哪个好
视频时间 00:25
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