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高血脂是指哪些食物
做了一次体检,想知道
血脂
血糖程度,可是不知道看
什么
指标,
答:
美国国家胆固醇宣教计划和欧洲动脉粥样硬化协会提出以下列标准作为
高血脂的
标准:血浆总胆固醇(TC)≥220mg/dl,血浆总甘油三脂(TG)≥200mg/dl,高密度脂蛋白≤40mg/dl。国内一些医生将上述标准用于国人,显然没有考虑到我国与西方在
饮食
习惯、遗传因素、社会背景等方面的不同,有偏高、偏宽松的缺点。甚至西方国家一些医生...
糖尿病禁忌
的食物
有哪些?
答:
脂肪含量高特别是饱和脂肪含量高
的
肉类,比如五花肉、肥牛、肥羊、烤鸭等 ,高饱和脂肪高胆固醇,这些
食物
并不直接导致血糖的升高,但却是导致动脉硬化的重要因素,要知道糖尿病人多数都存在
高血脂
、高血压等疾病的风险,所以以鱼虾以及鸡、鸭等“白肉”代替上述的肉类是更好的选择。同样道理,也要尽量少选油条、薯片等油炸...
发物是
什么
意思?
答:
生活中我们很多人都听说过发物,而且我们身边的很多
食物都是
发物,那么到底什么是发物呢?发物是什么意思?发物
是指哪些食物
?发物其实就是指哪些对疾病康复不利的食物,食用后会导致病情加重或恶化,下面就来详细了解发物吧。1、发物是什么意思发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病...
粗粮
食物
有
哪些
?
答:
刘纯也发现,在喝肉汤的时候,同是吃细粮是不安全的,但是改吃粗粮是安全的。 应当指出,细粮和脂肪为人类提供了高热量,然而人类不需要高热量。因为高热量给人类带来许多疾病,并且使人类的许多疾病难于治疗。 有热性病的人、有
高血脂的
人、有糖尿病的人应当吃粗粮;尤其是癌症、肝炎、精神病等属于热性病的人,一定要...
补血
的食物
有哪些
答:
据药理研究,枸杞能降低血中胆固醇,有抗实验性动脉粥样硬化
的
作用,故用其防治
高血脂
症、动脉硬化性高血压、冠心病等老年性疾病。 5白芍 白芍味酸苦,性微寒,有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用,为阴血不足、肝阳上亢所常用,尤为妇科常用药。正如《日华子本草》云:“主女人一切病,并产前后诸疾。”临床上常...
经常吃奶油类
食物
,会给身体带来
哪些
风险?
答:
针对报道,昨日,在卫生部例会上,卫生部新闻发言人邓海华说,反式脂肪酸是一个老问题,卫生部已经对反式脂肪酸进行管理。他说,在《
食品
安全国家标准婴儿配方食品》中,规定了婴幼儿食品原料中不得使用氢化油脂,反式脂肪酸最高含量应当小于总脂肪酸
的
3%。另外,在食品营养标签管理规范中,明确要求了反...
反式脂肪有
哪些食物
答:
相比于普通
的
脂肪,反式脂肪酸因为经历了氢化反应,结构更加牢固,因此人体对其吸收效率也会更低。长期食用反式脂肪酸,大量的脂肪在体内堆积无法被吸收,就会导致肥胖的情况发生。而 肥胖还会引起
高血脂
,糖尿病等严重代谢类疾病 ,继而损害我们的身体健康。影响消化系统健康和儿童发育 消化系统是我们获取...
什么
是粗纤维
食物
有
哪些
?
答:
麦片含量为8-9%,燕麦片含量为5-6%,马铃薯、白薯等薯类
的
纤维素含量大约为3%。豆类含量为6-15%,从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆无论谷类、薯类还是豆类,一般来说加工得越精细,纤维素含量越少。蔬菜类中笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过...
花生到底能降
血脂
还是吃了血脂会高?
答:
花生本身有降脂作用。医学认为,落花生性味甘,平,人脾、肺经。有补中益气、润肺和胃等功效。现代医学研究提示,花生有降低血中胆固醇
的
作用。花生所含脂肪酸大部分为不饱和脂肪酸,达80%以上,这类不饱 和脂肪酸具有降低胆固醇的作用。临床观察中发现,食用花生油,可使肝内的胆固醇分解为胆汁酸,能...
多吃
什么食物
可以降
血脂
和改善冠心病
答:
常见
的
降
血脂食物
有:豆类、洋葱、大蒜、香菇、黑木耳、茶叶、姜、橄榄油等。
高脂血症是指
血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。如果出现了高血脂,平时不注重
饮食
调理和服用药物的话,那么就会进一步诱发冠心病和动脉粥样硬化等严重的并发症。所以高脂血...
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