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高胆固醇吃土豆可以吗
54岁女性(甘油三酯偏高)平时多吃什么菜类,肉类比较好
答:
医生建议,血脂高的人应多吃下列食品: 豆制品:豆制品中不含
胆固醇
,还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂
能
使胆固醇不沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。 黑木耳、香菇:黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节...
土豆
中含有什么营养成分
答:
2、
土豆
中维生素C的含量大约是同样苹果的10倍左右,维生素B的含量大约是同样苹果的四倍。一般情况下维生素C经过高温非常容易被破坏而失去效果土豆中的维生素C在淀粉的保护下经过高温也能很好的受到保护而不受破坏。3、土豆中很有很多的抗性淀粉,抗性淀粉
可以
有效的促进胆汁分泌从而起到降低
胆固醇
的功效。
尿酸高、
胆固醇高
、血糖
高可以吃
哪些食物?,
答:
你好朋友 尿酸高,
胆固醇高
,血糖高,吃哪些的食物 个人认为。吃丝瓜,苦瓜,西红柿,冬瓜,白菜。芹菜,薏米,燕麦片,这些东西是比较好的,主食以米和面为主,每餐不要超过二两,每天一个鸡蛋,二两瘦肉,一袋纯奶。不要吃海鲜。辛辣刺激油腻的东西,这样对身体是非常不好的,早餐
可以
冲燕麦片或者喝...
经常
吃土豆
有那些好处和坏处?
答:
而土豆中维生素B6 的含量是大米或面包的5~10倍。人体缺乏泛酸时,体内合成的乙酰胆碱就减少,从而使心率加快、血管收缩、血压
升高
。长期缺乏泛酸,是引起高血压病的重要原因之一。科学家利用小白鼠做实验发现:喂土豆的鼠体内泛酸含量最高,喂精米的最低。多
吃土豆
是预防高血压、头痛、头晕、肩酸、胃...
糖尿病人
可以吃
什么?
答:
芦笋——降低血糖防治高血压、心脑血管疾病 香菇——降压降脂,降低血糖 豆芽——控制餐后血糖上升 胡萝卜——防治糖尿病并发视网膜病变 大白菜——延缓餐后血糖上升 海带——明显降低血糖,保护胰岛细胞 韭菜——降糖降脂 黄瓜——补充水分,降低血糖 草菇——降低血浆
胆固醇
含量 口蘑——调节糖代谢,辅助...
胆囊炎不
能吃
什么?
答:
胆囊炎患者主要不
能食用
三大食物:第一类首先就是高脂肪、
高胆固醇
食物,如油炸食品,含高脂肪的全脂奶粉,花生等,碳水化合物也要少吃,因为
可以
转化为脂肪。高胆固醇的食物主要是指动物的内脏、肝脏、肾脏、脑、猪心,还有螃蟹等。第二类食物主要是指辛辣刺激的食物。如酒、辣椒、八角、花椒等,因为这些...
吃土豆
会长胖吗?
答:
2.众所周知,钾元素
能
与镁、钙共同作用,增强人体血管弹性,
食用
香蕉
可以
达到补充钾元素的目的,但其实
土豆
中的钾含量要高于香蕉,是补充钾元素的最佳食物。3.土豆中的维生素C含量也相对较高,150克土豆加150克的西红柿可以补充人体一天所需的维生素C,即使将土豆加热,其中的维生素C因为有淀粉的保护,...
糖尿病人
吃土豆
是升糖还是降糖?
答:
除了这些以外,也要多吃纤维热量低的食物,像红薯、土豆这些食物,土豆含有大量纤维,
可以
使人很快拥有饱腹感,还能有效降低
胆固醇
含量,因此很多糖尿病人都
爱吃土豆
。但是有些医生建议土豆对于糖尿病病人来说,能少吃就不要多吃,这是为什么?糖尿病人吃土豆到底是升糖还是降糖呢?让我来为你们解答吧。原...
土豆
不
能
跟什么食物一起吃?为什么?
视频时间 01:15
血脂高的人
可以吃
瘦肉吗
答:
不吃皮 鸡鸭肉虽然富含丰富的蛋白质,但是它们皮却含有大量的脂肪,从我们
食用
的口感就
可以
感觉出来,因此对于血脂高的人群来说就不要吃皮了,避免血脂过高引起不适 少吃或不吃内脏 内脏的口感独特,而且富含丰富的营养物质,很多是肉中没有的,但是动物的内脏却富含
胆固醇
,这一造成血栓的主要物质,对...
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