如何解决高考心理紧张?答:高考期间饮食注意事项 高考这三天要特别注意饮食卫生,生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中应加醋加蒜泥,既可杀菌又能增进食欲。 高考正值夏季,气候炎热,出汗多不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,可发生体液失调;天热也影响脾胃,如果再睡眠不足,会大大地减弱食欲。
高考情绪紧张怎么办答:对,观察仔细还包括对考场周围的地势的侦察,可以在前一天好好逛逛校园,别认为这是对时间浪费,它可以起到锻炼自己,放松心情的作用,也可以达到熟悉校园,减轻高考头天由于陌生环境而引起的紧张的功效。 ◆收拾仔细,万无一失。 高考前一夜,你要做什么呢?别再看书了,快收拾一下你的行装吧——找个稍大的、结实的、...
要挑战高考了,我打些能量针是有好处还是有副作用啊?答:考得好的,要防止骄傲自满,不要以为“高考就这样了,没有什么了不起”,这样会掉以轻心,影响到以后几门考试。考得不好也不要灰心,后头还有好几门呢,把后面几门考好,比什么都重要。高考期间饮食注意事项 高考这三天要特别注意饮食卫生,生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中应加醋加蒜泥,既可杀菌又...
最近高考紧张吗?我实在很紧张……怎样调节情绪?答:高考期间饮食注意事项 高考这三天要特别注意饮食卫生,生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中应加醋加蒜泥,既可杀菌又能增进食欲。 高考正值夏季,气候炎热,出汗多不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,可发生体液失调;天热也影响脾胃,如果再睡眠不足,会大大地减弱食欲。
高考应该怎样保持兴奋答:高考期间饮食注意事项 高考这三天要特别注意饮食卫生,生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中应加醋加蒜泥,既可杀菌又能增进食欲。 高考正值夏季,气候炎热,出汗多不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,可发生体液失调;天热也影响脾胃,如果再睡眠不足,会大大地减弱食欲。