高中生应该怎么样合理的安排运动时间?答:晚修放学后主要吃少量东西,但不要太多,睡前吃太多会胃涨,很容易造成消化不良,同时水也不适合喝太多,否则影响睡眠效率.晚睡不要跟宿舍里的人聊太多,说笑太多会造成神经兴奋又南以入睡,睡眠是学习精力充沛的前提.至于周末,就应该好好享受在学校辛勤一周带来的喜悦,尽量抛开烦恼和顾虑,可以拿起遥控,收看你...
要1000分的来!后天我就是高中生啦~~~为了学习起见,高分求助!答:可是,怎样保持上课精力充沛?而且是在前一天熬夜的情况下!就要集中精力了。集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上,完全钻到里面去。高度集中注意力的能力,尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力,固然含有天资因素,但在一定程度上,也是个技术问题,是能够通过实践而获得的,另一方面,也是把全部注意力...