55问答网
所有问题
当前搜索:
骑完自行车膝盖内侧酸痛
怎么可以使腿变瘦?
答:
1、刚开始做时,
膝盖
后方的肌肉会有点
酸痛
,习惯之后便没有异常感觉
了
。久而久之,可以增加身体的柔软度。 2、左右脚各做5~10次。注意膝盖不可弯曲。 推荐:蜜桃女孩动人美腿私房术 美腿翘臀 令他怦然心动 美腿塑型法推荐:<<<瘦腿图解 搞定3种粗腿类型 肌肉型 脂肪型 浮肿型 有没有发觉你双腿没啥线条,有点肥...
怎么减肚子上和大腿上的肉啊。。
答:
方法:睡觉的时间做踢腿运动。躺床上,双腿像
骑自行车
一样不停的抬起放下,要做到腿部发酸,然后休息一下,再重复数次,直到你腿部累的受不了。【这个至少要半小时以上,前几次会不好受,接下去会好点。】洗澡的时候,也多按摩大腿
内侧
,多顺着血管按摩会更好。平时走路,缩腹的时候,腿部要完全的...
怎么瘦小腿?
视频时间 00:37
怎么瘦小腿
视频时间 00:15
棣栭〉
<涓婁竴椤
52
53
54
55
56
57
58
59
60
62
其他人还搜