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食物中含碳水化合物
哪些
食物
包含
碳水化合物
答:
谷物类
食物
谷物类食物是碳水化合物的主要来源,如大米、小麦、玉米等。这些食物经过加工处理后,会形成各种面包、面条、米饭等
食品
。此外,像燕麦、糙米这样的全谷物还
含有
丰富的纤维和其他营养素。薯类与根茎类食物 马铃薯、红薯等薯类食物以及萝卜、胡萝卜等根茎类食物也含有丰富
的碳水化合物
。这些食物除了...
哪些
食物含碳水化合物
答:
米饭,面食,含淀粉的东西和含糖的东西都属于
含碳水化合物的
,比如:土豆,山药,红薯,芋头等就富含淀粉,还有我们通常吃的主食,主要含的都是淀粉。水果之中比较甜的都含碳水化合物的。其实碳水化合物是指由碳氢氧三种元素组成的又糖类结构的物质。我们所吃的事物中,除了蔬菜和肉类含量比较少,其他都...
什么
食物含有碳水化合物
答:
2、薯类:包括红薯、紫薯、土豆、山药等;3、蔬菜:包括莲藕、胡萝卜、百合等;4、水果:包括甘蔗、枣、香蕉等含糖量比较高的水果;5、糖类:比如蔗糖、果糖、麦芽糖、葡萄糖等。我们日常说的碳水化合物,主要指的是谷物和薯类,事实上每种
食物
都或多或少
的含有碳水化合物
,只是因为所占比例和食用...
碳水
包含哪些
食物
答:
100克可消化
的碳水化合物
以预防碳水化合物缺乏症。人们每天摄入的50%到60%的热量应来自碳水化合物。由于
碳水化合物的
不同,所以更多的证据表明你应慎重选择
饮食
。对于简单碳水化合物,饮用牛奶和果汁,食用适量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味剂会提供大量体内不需要的热量对健康有害。
碳水
是指
的
什么
答:
碳水化合物是生物体维持生命活动所需能量的主要来源,它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性碳水化合物主要分为有效碳水化合物和无效碳水化合物。有效碳水化合物是人类可以吸收利用的,如淀粉、糖类等,而无效碳水化合物则不能被人体消化吸收,如纤维素等。
碳水化合物的
主要
食物
来源有糖类、谷物,比如糙米、小麦...
哪些
食物
属于
碳水化合物
?
答:
碳水化合物的
主要
食物
来源有:蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。水果:葡萄、桃。谷类:过量之白米。甜食类:可可、巧克力、饼干。饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
碳水化合物食品
:软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等,对于简单碳水化合物,通过饮用牛奶和果汁就可以获取。对于复杂碳水...
那些
食物中含
较多
碳水化合物
,它指的是什么
答:
食物中
的
碳水化合物
分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。...
碳水化合物食物
一览表
答:
像平时人们经常吃的豌豆、黄豆、绿豆等食材就都是
含有
大量
碳水化合物
的
食物
。除了这些豆类食材以外,平时人们常吃的土豆和胡萝卜,也是含有大量碳水化合物的食物。第二种是高碳水的主食。生活中人们常吃的多种主食,也是高碳水化合物的食物,像平时人们吃的米饭,馒头和面包以及面条等食物,就都含有大量的...
碳水化合物的
来源主要有
答:
2、
食物中
的碳水化合物分成两类,人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源,它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性。3、在人们知道碳水化合物的化学性质及其组成以前,碳水化合物已经得到很好的利用,如今
含碳水化合物
...
食物里
的
碳水化合物
是什么?
答:
食物中
的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。在人们知道碳水化合物的化学性质及其组成以前,碳水化合物已经得到很好的作用,如今
含碳水化合物
丰富的植物作为食物,利用其制成发酵饮料,作为动物的饲料等。一直...
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