一周不重样的粉条当主食配米饭,新手必学答:饺子皮搬薄,放人活量的预菜按图片中的做法包好。 锅中放油,放人蔬菜盒子,开小火两面煎黄即可 七、家常炒合菜 1、食材 粉条,韭菜,鸡蛋,绿豆芽,蒜小米辣 2、做法步骤 丝开水泡软,鸡蛋热锅刷油打散盛出备用韭菜洗净切段,小米辣切段,蒜切片 热锅放油爆香蒜片小米辣,倒入绿豆牙炒香,放入韭菜和鸡蛋和粉丝翻...
最近在减肥期间,有什么热量低一点的菜谱吗?答:第三步:将适量的水倒入锅中煮沸,然后将绿豆芽放入锅中,当锅中的水再次煮沸时,将绿豆芽取出,放入冷水中。 第四步:往锅里倒一点油。油热后,将蒜片和小红椒片煸炒,产生香味。 第五步:将绿豆芽和韭菜放入锅中,快速翻炒均匀。 第六步:在锅里加入1勺盐和一点鸡精调味,然后倒入一点香油,再次翻炒,关火。 第...