散打侧踹腿训练教程答:散打侧踹腿训练教程 散打比赛中,双方技术相当,力量大的一方肯定占优势,运动员力量大,冲拳踢腿才会有威胁。下面是我为大家分享散打侧踹腿训练教程,欢迎大家观看学习。 一、侧踹腿的训练 动作规格 实战姿势站立,重心移至后腿,膝关节略屈,脚尖外展,前腿提膝上抬,大腿往胸部靠近,尽量屈至最大限度,大小腿折叠,脚尖勾...
怎么练好侧踹,或是侧踢,侧蹬?我踢的还没边腿劲大呢郁闷!答:简单练几天后,你可以自己先学人家踢的时候那样踢两下,韧带不好的话,就先慢慢的拉拉韧带.在说说侧踢..侧踢,主要是要用在点上,最好的就是人泰拳里那鞭腿,用的是脚部以上,膝盖以下的小腿骨,...(首先半蹲下,侧着面对对手,面对对手的那个脚要脚尖点地,起身,扭转,用全身的力量把那个腿甩出去,就好像...