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面食和大米饭哪个更容易发胖
吃面条和
米饭哪个更容易发胖
答:
在餐桌上,最不可缺少的就是主食,常见的主食是米饭和面条。对于减肥的人来说,主食是不太友好的,因为主食含的淀粉太高,含的能量太高,不太容易消耗,容易转化成为脂肪。但一定要吃主食,所以想要弄清楚,吃面条
和米饭哪个更容易发胖
呢?吃面条和米饭哪个更容易发胖 1.
米饭和面食
哪个更容易胖,...
面食和米饭哪个更容易
让人
发胖
呢?
答:
这种小麦多肽,会进入血液循环,穿过血脑屏障,它们有一个特别的称号,叫做,麸质吗啡(gluteomorphins)它是造成暴食,食物上瘾的主要原因,我们知道,没有人会暴食西兰花,一般都是暴食
面食
,饼干,等碳水高的零食。所以,吃
米饭
和吃面来说,面食真的
更容易
让人
发胖
。我建议,戒不掉主食的人,可以考虑...
米饭和面食哪个更容易长胖
?
视频时间 01:14
吃白
米饭
和吃
面
比,
哪个比较容易长胖
?
答:
一般来说吃面条
比较容易长胖
,这一个
米饭
主食长胖的可能性还是要少一些,但是也要看这一个具体的量。如果超量摄入的话,吃
面和
吃米饭都可以长胖,因为米和面产生的热量差不多。意见建议:建议合理膳食并规律饮食,主食粗细搭配,比如说可以吃点杂粮面或杂粮饼,或者是玉米渣粳
米饭
,副食荤素搭配,并...
面食
是不是比
米饭更容易
让人
发胖
?
答:
这种小麦多肽,会进入血液循环,穿过血脑屏障,它们有一个特别的称号,叫做,麸质吗啡(gluteomorphins)它是造成暴食,食物上瘾的主要原因,我们知道,没有人会暴食西兰花,一般都是暴食
面食
,饼干,等碳水高的零食。所以,吃
米饭
和吃面来说,面食真的
更容易
让人
发胖
。我建议,戒不掉主食的人,可以考虑...
吃
米饭和面食
,
哪个更容易长胖
?
视频时间 01:14
馒头和
米饭哪个容易发胖
答:
馒头,馒头的热量高一些。
大米
的热量是343千卡/每100克 小麦的热量是350千卡/每100克
米饭
是大米做的,面条和馒头是小麦做的.那么,米饭的热量就
比较
低.面粉类的食物,做的越精细,热量就越高,所以,面条的热量
最
高,馒头排第2.米饭第3,
米饭和面食哪个
吃了
更容易发胖
?
答:
那么蒸成米饭和馒头的唯一区别就是吸水的不同,饱腹感的不同。有的人如果喜欢吃软一点的米饭或软一点的馒头,吸水量就大一些;有些人如果喜欢吃干一点的米饭或干一点的馒头,吸水量就小一些。其实米饭和馒头的产热值在实际生活当中,它的差异是
比较
大的。所以怕胖的美美尽量少吃
面食和米饭
,多吃水果...
吃
米饭和面食
,
哪个更容易发胖
答:
在消化程度方面,
大米
和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,
米饭
含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能
比较
低。这可能就是有人埋怨“吃
面食容易发胖
”的原因吧。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶...
吃
米饭
与吃
面食
,
哪个更容易胖
答:
你好!下面就以白
米饭
和馒头来做
比较
来看看,哪个热量和脂肪高。一: 米饭(稻米)每百克为单位:热量是116.00千卡,脂肪含量0.30克。二: 馒头: 每百克:热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克。总的来看,吃
面食
的热量高,
容易
导致
发胖
。谢谢!
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