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降血压多吃什么水果好
血压
高应该
吃什么水果
还有蔬菜或者中药比较好呢?
答:
各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等,应还常吃一些具有
降血压
作用和降血脂作用的食物,如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。含钾多的食品,如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等.山楂、苹果、桑椹、猕猴桃、西瓜、橘、菠萝、香蕉、鲜梅。
降血压
可以
吃什么
答:
降血压
可以
吃什么
一、富含钾的食物 1. 新鲜蔬菜和
水果
:如菠菜、芹菜、香蕉等,这些食物富含钾元素,有助于排除体内多余的钠,
降低血压
。二、富含纤维的食物 2. 全谷类食物:如燕麦、全麦面包等,这些食物富含纤维,有助于降低血压,改善心脏健康。三、富含Omega-3脂肪酸的食物 3. 鱼类:如三文鱼...
吃什么水果降血压
血脂
答:
回答:病情分析: 你好,平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜
水果
,多喝水等。可以在当地医生指导下口服:绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。
吃什么水果
和蔬菜可以
降血压
答:
降血压
的
水果
:橙子、苹果、香蕉、山楂等等 蔬菜:大白菜、西红柿、茄子、竹笋、冬瓜、黄瓜、海带、黑木耳···
夏天
吃什么水果
比较好?
答:
中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要
多吃
寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,
吃水果
的原则也一样。同时,地形、气候也会影响生理与饮食,比如亚热带地区,仲夏暑热难当,受天热、地暑的影响,人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象,为了达到均衡,最好选择吃些寒、凉性的...
秋天
吃什么水果
减肥最好?秋天
吃水果
还有什么好处?
答:
1、
吃什么水果
减肥1.葡萄葡萄是秋天当季水果。葡萄果肉富含深层润肤,能促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质,能够护肤抗衰老。把葡萄做成葡萄酒,睡前小抿几口,美容养颜,还能助睡眠哦。2.橘子橘子富含维生素C与柠檬酸,能美容抗疲劳。橘皮苷可以加强毛细血管的韧、
降血压
、扩张心脏的冠状...
适合高血压人吃的菜谱 高
血压吃什么水果好
答:
黄瓜有利尿、强健心脏、保护血管、调节血压的功效,饮黄瓜汁比吃整个黄瓜更有效。六、水煮玉米 玉米富含水溶性食物纤维,是降高血压的得力助手,能抑制饭后血糖上升,降低胆固醇。高血压
吃什么水果好
?1、柿子:柿子有
降低血压
、预防动脉硬化之功效。2、西瓜:西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用...
夏天
吃什么水果
对身体好
答:
梨有润肠通便,利尿
降压
作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高
血压
便秘者。6.草莓 草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。适
吃水果
每天吃多少水果最为
合适
?中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐市民:蔬菜每天的摄入量应为400至500克,水果的摄入量为100...
消化系统常见病
吃什么水果好
答:
对于消化系统疾病来说,在用药治疗时可针对性的
多吃
水果以作辅助治疗,会取得不错的效果。今天就给大家介绍一下不同种类的消化系统疾病
吃什么水果
比较好。便秘吃什么水果美食柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,降血脂、
降血压
。柚能润肠通便,降血脂、血压。适量食用,有通便之功效。橙甘、酸、平...
秋燥
吃什么水果好
答:
山楂营养丰富,维生素C和钙含量都很高,适合高
血压
、冠心病、糖尿病患者及儿童食用。小儿消化不良,可用炒麦芽山楂饮,生山楂20克,去核切片,同10克炒麦芽共用开水浸泡,随量饮用。山楂味酸,故胃出血、胃酸过多的人忌食;山楂可促进宫缩,孕妇禁食。 问题八:肺不
好吃什么水果
15种水果最养肺 1、苹果 苹果有生津止渴...
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