练弹跳影响长个子吗?答:练弹跳可以长得更高附:先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!! 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放...
到底杠铃练弹跳会不会影响长个子?答:我17岁了,高180,我想练弹跳,我现在已经摸高312以上了.所以我想用杠铃练高点弹跳,有人说会让人长高变得缓慢是真的吗?很担心!还有,健身房包月要多少钱?我广州的,请问广州哪里有健身房便... 我17岁了, 高180, 我想练弹跳,我现在已经摸高312以上了. 所以我想用杠铃练高点弹跳, 有人说会让人长高变得缓慢是...
请问弹跳训练会影响长高吗答:回答:先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!! 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置...
练弹跳影响个子吗???答:我今年13岁,打篮球专业,个子176,能超框1厘米,跳远170,100米13秒09,有段时间又摸不着框了,之后又能摸着,经常会发生这种事,我想练弹跳,但又怕不长个。不练的苦吧,效果又不是... 我今年13岁,打篮球专业,个子176,能超框1厘米,跳远170,100米13秒09,有段时间又摸不着框了,之后又能摸着,经常会发生这种事...