我们平时到底有没有必要补充复合维生素片?关于该话题,提出三个疑问...答:正常健康的人平时没有必要补充复合维生素片 复合维生素片和日常饮食相比,合理的日常饮食中,维生素的吸收率不一定更高,但能保证身体的需要,五味调和,营养均衡,维生素和脂肪,蛋白质一样,能满足身体需要,保证身体正常的能量供给就好,过犹不及.是药三分毒是没有错,但如果补充的是人体的不足,则没有毒,...
院士寿星有哪些长寿心得答:除一日三餐,他基本上不吃零食;除水果外,不吃生冷食物,饭菜全吃热的,所以从来不闹什么肠胃病。贝时璋在德国留学时,学生中盛行吸烟,他也学会了吸烟。烟一直吸了60年,到20世纪80年代初,说戒烟,便从此再不抽烟。他也从不吃补药和营养品,只是每天坚持吃四片复合维生素B、六片维生素C。之所以每天坚持吃复合维生素B...