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长期吃素食对身体有什么危害
长期吃素
,不吃荤
有什么
好处和
坏处
吗?
答:
另外,
素食
中含有大量纤维素,能刺激肠蠕动加快,利于通便,使体内有害物质及时排出,降低了有害物质对肠壁的刺激损害。
长期吃素有哪些坏处
1、长期吃素易骨折 研究发现,素食能降低患癌症的风险,尤其是患白血病的几率将大大降低。这项结果在国外研究中得到证实。但没有搞清楚自身体质盲目吃素,
身体
会亮...
长期吃素
不吃肉的人,
对身体
会
有哪些危害
?
答:
不吃肉会导致体内蛋白质的缺乏。显示了每100克(2两)食物的蛋白质含量。如果你的体重是60公斤,你每天至少需要60×0.8g=48g蛋白质。
素食
者应该检查这个图表,看看他们每天吃的量是否合适。毕竟在
长期
缺乏蛋白质的情况下,会出现一些比癌症更严重的
身体
问题,如缺铁性贫血、疲劳、神经系统紊乱、不孕不育...
一辈子只
吃素
好吗?
答:
不好。不可否认,多
吃素食
、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。有人就认为长期吃素,是养生的最好选择。其实不尽然,营养专家认为,长期吃素是会
危害人体
健康的,营养均衡才最健康。并认为
长期吃素有
不少危害:引发贫血和肿瘤 长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,造成...
每个人都应成为
素食
主义者吗
答:
所以可以选择无脂肪的鸡胸肉,含饱和脂肪低的植物油野生核桃油,核桃油含有非常丰富的不饱和脂肪,不但能提供
人体
日常所需的能量,还能协助减肥。第三:认为吃素能延长寿命
长期
只
吃素食
,很多素食中没有的人体必需元素,长期食素食使得
身体
缺乏营养,给身体带来一系列的
危害
。别谈什么延年益寿,还会减低人的...
长期吃素
会如何
答:
长期吃素有哪些坏处
1、长期吃素易骨折 研究发现,
素食
能降低患癌症的风险,尤其是患白血病的几率将大大降低。这项结果在国外研究中得到证实。但没有搞清楚自身体质盲目吃素,
身体
会亮起红灯。研究发现,比起吃肉的人来说,素食者的骨头更脆。“他们的骨骼较细,摄入的卡路里和蛋白质较少,体重指数较低...
老年人
长期吃素
好不好呢?会
有哪些危害
呢?
答:
不要在饭桌上与人争吵,如此养成习惯,生活规律了,人的
身体
也会越来越好。写到这里,我们回到之前的问题上来,老年人
长期吃素
,会让身体越来越弱,同是对外界的抵抗力也会降低,一有个风吹草动,轻者会患上感冒,重者会造成重病在身的
后果
。所以好好吃饭是个大问题,一定要引起我们的重视哟。
常年吃素对身体
好吗?
答:
知道大有可为答主 回答量:1.9万 采纳率:12% 帮助的人:3621万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
长期吃素
,
对身体
很好,但要注意搭配合理。
素食
的营养尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进...
长期吃素对
人
有什么
影响?
答:
长期吃素
的
危害
导致不孕 近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的。不可否认,多
吃素食
、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近营养专家对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的...
长期吃素
到底
对身体
好不好
答:
吃常
素的人的
身体
、血液是碱性的;
常吃
荤腥的人,他的身体是酸性的,所有生癌症的人都是酸性体质。
吃素
健康,吃素环保,吃素慈悲。和大家分享吃素的事,虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化,但是仪器可以看的到。和大家分享:这一次我们店里来了个微循环检测仪器,我们所有的同事都检测了,通过显微镜看到她们体内都有重...
上了年纪的人一直
吃素
会导致
什么后果
?
答:
如果吃素时间过长,没有其他营养物质补充,可能会因为某些营养元素补给不足而影响健康。因此,吃素也要适可而止,不要
长时间吃素
。一般吃素几天之后,就需要补充一些肉类食物,这样才能满足
身体
的营养需求。2、认为只能吃蔬菜在吃素的过程中,如果单纯只吃蔬菜,对健康也不利。很多人对
素食
存在误区,认为...
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