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钙片一天中最佳服用时间
吃
钙片的最佳时间
是
什么时候
答:
量补钙吸收效果好。在吃
钙片的
时候,可以选择剂量小的钙片,
每天
分两次或三次口服。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。二:选择最佳的补钙时间 钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙
最佳时间
应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段
的时间
,
最好
是...
吃
钙片什么时候最好
答:
到了夜间,人体不再进食,而尿液照常会形成,血液中的一部分钙不断进入尿液,于是为了维持正常的血钙水平,这时人体得动用钙库即骨骼中
的钙
。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。其二,钙容易与草酸结合,影响
钙的
吸收,因此补钙
最佳时间
应...
狗狗
一天
之
中什么时候
是吃
钙片的最佳时间
?
答:
一天什么时候
给狗狗吃
钙片
好?钙片需要在胃酸下分解成钙离子,只有钙离子才能被运输(吸收)到骨骼达到补钙的效果,而胃酸的分泌需要食物的刺激,也就是说大家给狗狗喂食钙片是在
一天中
狗狗进食后的这段
时间
。虽然钙片也能刺激肠胃分泌胃酸,但只是空腹喂食钙片的话,会导致胃酸分泌过多,引起狗狗呕吐等情况...
一天中
什么
时间
吃
钙片
吸收
最好
答:
所谓的“晚上补钙效果好”,是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以,为了确保体内
的钙
指数更加稳定,适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段
的时间
,
最好
是睡前4~5个小时为佳。注意晚餐不要吃得太晚,如果您总是晚上...
老年人
一天中
什么
时间
吃
钙片
好吸收
答:
年龄在60岁以上的老年人,
每天
需要摄入800毫克
的钙
,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康。食物补钙比药物补钙更安全 专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会...
一天中
什么
时间
吃
钙片
最有益于钙的吸收
答:
一天中补钙的最佳
时间
:睡前、餐后1小时 睡前补钙:科学家们研究发现,
一天中最佳
的补钙时机是每天晚上临睡前。在临睡前补充钙,能为夜间的钙代谢提供充足的原料,增加血液中钙的浓度,还能减少心脏病、中风、哮喘、肺气肿等疾病的发生。同时,一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间。睡前服
钙片
或...
钙片
在
一天当中
的哪个
时间
吃
最好
答:
因而血钙水平一般在夜间较低,白天较高夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌,使骨
钙
分解加快 3.临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠因此,临睡前进食牛奶或其它补钙食品,药物,是
一天中最佳
的补钙
时间
。
钙片
到底饭前吃还是饭后吃?
答:
一天中最佳
的补钙
时间
是睡前2~3小时左右,或晚饭后1~1.5小时内。
钙
与体内免疫、神经、内分泌、消化等十多个系统的功能密切相关,它是人体最重要的一种矿物质。夜间的低钙血症会刺激甲状旁腺激素分泌,使骨钙的分解加快。如果在临睡前适当补充钙制剂,就能够为夜间提供充足的“弹药”,减少体内骨钙的...
一天中
的锌和
钙
分别在
什么时候
吃?
答:
锌:上午十一点前为补
的最佳时间
段。以奶类为
最佳钙
来源,且喝前最好能进食一点点淀粉类的食物以达到最佳吸收效果。此外还有镁、锰磷、维D等都可以促进钙吸收。饮食中的锌来源最好为红色肉类因为维A与锌才是最佳搭档,红色肉类中的脂溶性维生素A可以提高锌的吸收率。
儿童补钙什么
时间
吃
最好
?
答:
儿童补钙什么时间吃最好?孩子补钙
的最佳时间
是
每天
临睡前。在白天的一日三餐中,人体可以从食物中获取一定的钙,到了夜间一般不再吃东西,这样通过食物摄取的钙就减少了,所以这个时候吃
钙片
,对孩子的生长发育有一定的好处。1、小孩正在生长发育的关键时间,对钙质的需求量也比较的多,这个时候,就需要...
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