工作压力有点大,很担心自己做不好,整天处于紧张心理,该怎么办?_百度知 ...答:工作压力有点大,很担心自己做不好,整天处于紧张心理,该怎么办? 减轻压力有以下几个方法:1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,引起不必要的压力。2、如果压力太大,可以...
抑郁了怎么办?四十岁感觉生活压力和工作压力很大,怎样排解?答:你好:谢你出的答题是,抑郁了怎么办?四十岁感觉生活压力和工作压力大,怎样排解?中年阶段工作压力大,都是因生活负担重,才去承受一份压力重的工作,因为也许你选择这份压力大的工作,可能工资利润适合你的生活需求;但是工作压力太紧张了,会让人很疲惫,人的身体疲惫一点,只要休息休息就没事了,但人的心灵不要疲惫,人的...