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跳高的人能摸到篮板上沿吗
NBA谁
能摸到篮板上沿
?
答:
加内特 霍华德 加内特刚进nba时,教练想看看他有什么过人之处,于是他就原地起跳摸
篮板上沿
20次。
170cm要跳几米才
摸到
板,
篮筐
呢?
答:
你自己算下,
篮筐
高度是3.05M。
篮板
距地面高度是2.90M。除去你的身高170,还有你的臂长减去你头到颈的距离,我自己对比了下,身高加臂长应该差不多45CM。差不多跳70CM到80CM
能摸到
板了,90CM到1M能摸到框
本人168cm摸标准
篮板
绰绰有余,我的弹跳大概是多少?
答:
你摸的是筐还是板??你168,臂展加上的话是2.2米左右吧,那如果你是超过下
沿
(
篮板
下沿离地是2.9米),那你弹跳就大概是70CM+,超过多少你自己知道的,加上超过的量,那大概就是你的弹跳高度了,如果你是摸筐,那就是3.05米,那就是85CM+了 ...
怎么练习才能
摸到篮板
答:
要想
能够摸到篮板
,最主要的是要练习自己的弹跳力。弹跳力练习技巧:1、柔韧训练,你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。带上随身听做这一系列热身运动,身心愉悦,轻松无比。2、...
弹跳力需要的是哪块肌肉
答:
人的弹跳力主要是靠小腿后面的腓长肌,俗称“腿肚子”。腓肠肌以两个头分别起自股骨的内、外上髁,比目鱼肌在腓肠肌的深面,起于胫、腓骨上端的后面,两肌在小腿中部结合,向下移行为粗壮的跟腱止于跟骨结节。
NBA里谁
能摸到篮板上沿
?
答:
詹姆斯*怀特,火箭队的,他能从罚球线起跳扣篮,还会720°扣篮,他能把银币放在
篮板
顶部
我16岁身高1.75.
可以摸到篮板
,如果我要弹跳增加10厘米,要怎么练?怎 ...
答:
四、各种专门的弹跳练习手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至
摸篮板上沿
。 最后,我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力,那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢?就是动机和运动神经系统。也就是说,...
179cm的身高,刚好
摸到篮板
下
沿
,弹跳大概多高
答:
- -。
篮板
下
沿
离地2.9米。179
的人
手臂怎么也得有179左右吧。 单手举起来能到2.4米地方。跳大概就是跳50CM咯。所以基本上179的身高最少要
摸到
框(3.05m)才算弹跳还行。
我16岁身高173,
能摸到篮板
下
沿
,勉强能抓住篮球.请问要怎样才能提高弹跳...
答:
四、各种专门的弹跳练习手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至
摸篮板上沿
。最后,我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力,那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢?就是动机和运动神经系统...
我现在178,弹跳270 一个暑假怎么练才能扣篮?我
可以
吃苦
答:
四、各种专门的弹跳练习手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至
摸篮板上沿
。最后,我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力,那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢?就是动机和运动神经系统...
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