请问一下,焦虑情绪是不是都是坏情绪?它有没有好的积极的方面?_百度...答:就完成工作、学习等任务而言,激奋程度也不能一成不变,而应该根据任务难度有所变化,但这种变化并不是像人们想象中的任务难度越大,激奋程度就应该越高那样变化。 根据心理学中的叶克斯-道德森规津,在完成中等难度任务时,中等程度的激奋程度完成任务的质量最好,完成较容易的任务,激奋程度应适度提高,即适度提高些警觉...
有的时候我心情好,就每天充满着希望,努力学习,努力工作,但是心情不好...答:心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时,你会觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影,如《当男人爱上女人》,情难...