55问答网
所有问题
当前搜索:
贫血吃什么补得快
贫血
的人
吃什么
补血快,怎么补血最快
答:
3、黑豆 从古至今黑豆都是补血的佳品,特别是对于刚刚生产完出现
贫血
症状的女性朋友,可以多吃一些黑豆,铁元素可以促进身体里面血红细胞的生成,从而可以有生血的效果,炖猪蹄的时候放一些黑豆在里面,不但可以补血还可以补充大量的胶原蛋白。4、桑葚干 桑葚是所有水果里面含铁量最高的水果,每一百克的...
贫血吃什么
补血最快
答:
贫血吃什么
补血最快 贫血多补铁 补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物,它们含的是“血红素铁”是二价铁,更容易被人体吸收,补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多,像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。补...
缺铁性
贫血吃什么
食物
补得快
答:
分析:根据您的描述,可考虑为缺铁性
贫血
。建议:缺铁性贫血通过食物来补的话主要是用含铁量高的食物,这样的食物主要是肉类。比如猪血,猪肝,瘦肉含铁都较丰富。但如果贫血明显,还是应当通过药物来补,因为只依靠食物有可能补不回来,或者需要相当长时间才行。
贫血得吃什么补
?
视频时间 00:54
贫血吃什么补
的最快
答:
三、蛋白质补充 蛋白质是构成血红蛋白的基本成分,对于
贫血
患者而言,补充足够的蛋白质也很重要。鱼、虾、禽肉等动物性食物以及豆类、坚果等都是优质蛋白质的良好来源。四、综合调理 除了上述特定食物外,保持均衡饮食也很重要。多吃新鲜蔬菜、水果,以获得足够的维生素C和叶酸。同时,保持良好的作息和适度...
贫血
的人
吃什么
食物食物补血最快
答:
【猪血炒紫菜】猪血印克,紫菜300克(泡好),同放入铁锅炒熟吃。【黄芪鸡汁粥】黄芪30克,母鸡1只(1000克),粳米100克,将母鸡宰杀去毛及内脏(切块),和黄芪放入锅加水煮成浓汤,用此浓汤和粳米煮粥,调味食用。【红参圆肉粥】红参10克(切片),圆肉15克,粳米100克,同煮粥食用。【猪血菠菜汤...
贫血吃什么补
的快点
答:
贫血
在生活中常见,铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。富含铁的食物鸡肝、...
贫血吃什么补得
最快
答:
贫血
患者建议多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物,以迅速补充身体所需营养。一、铁元素的补充 铁是构成血红蛋白的重要元素,缺铁会导致贫血。红色肉类、禽类、鱼类和绿叶蔬菜都是铁的良好来源。例如,牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等,它们富含血红素铁,易于人体吸收。此外,菠菜、芥菜、甜菜等绿叶蔬菜也...
贫血吃什么
水果补的快
答:
问题三:
贫血吃什么
水果补 贫血要多吃含铁丰富的食物,比如:猪肝、瘦肉、牛羊肉、蛋黄等,水果含铁量都很低,问题四:贫血吃什么食物补血最快 中学生 贫血早上起床后喝淡盐水吃饭的时候吃2个鸡蛋,平时多吃红枣,然后适当吃些补血的药就可以,问题五:贫血的人吃什么补血快,怎么补血最快 补血吃...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜