如何有效消除不安心理答:从这个意义上说,哭也是情绪的调节方式。再如由失意或委屈导致心烦意乱,不妨向亲朋诉说,也可以发泄内心深处的感激,从而平衡自己的心态,让心绪平静下来。总之,不论哪种原因造成的心烦,都需要用自我意识来调节,正确认识,积极控制。当然,到心理门诊请医生帮助,用心理治疗办法更好。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩...
谁有纪昌品老师的管理心理学选修课考试的答案,急求啊,明天就要考了...答:也应该培养同情心,进而学习控制自己的情绪,改变别人的情绪。 一、认识自身情绪。只有清楚自身的感觉和喜好,才能做适当选择, 成功主宰生活。 二、妥善管理情绪。人人都有情绪,情绪若随着境遇作相应的波动, 是正常又合乎人性的。若情绪太极端化或长时间持续地僵化,当事人不能掌握调节情绪的方式,这个人便很容易被情绪...