眼睛视力的提高方法答:本品滋阴补肾,养肝明目,而且具有良好的减肥效果 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方...
弱视了怎么办?答:首先要注意平衡营养,合理膳食.除蛋白质,维生素外,钙,铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质,牛奶,豆制品,动物肝,牛肉等也是儿童的必需食品;其次要限糖.糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视.三是睡眠充足,维持交感和副交感神经的功能平衡;四是多锻炼,如放风筝,踢毽子,打乒乓球等体育活动,促进眼...