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被称为七大营养的因素
人体所需的
七大营养
素
答:
2. 脂类在人体中扮演多种角色,包括能量储存、生物膜构建、饱腹感提供以及作为必需脂肪酸和维生素吸收的媒介。不饱和脂肪酸如EPA和DHA对大脑和视网膜发育有益,常见于保健食品中。3. 碳水化合物,或称糖类,是人体的主要能量来源,同时有助于肝脏解毒和蛋白质节约。膳食纤维有益于肠道健康,降低血糖和...
现代营养学把
什么
列为第
七大营养
素
答:
营养
素指对身体有益的可被吸收利用的用来维持生命特征的物质统称。营养素分为:蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,纤维素和水七类。在这七类中,除了矿物质和维生素之外的五类都比较容易摄取到。矿物质和维生素是量少但类又很多,像矿物质中又有钙,镁,锌,锰,铬,硒,铜,铅,铁等等,...
人的
七大营养
素有哪些
答:
首先要纠正一下不是人体中的
七大营养
素,而是人体所需的七大营养素。一般按照化学性质和功能的不同,把营养素分为蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素和矿物质这五大类。其中蛋白质、脂肪和碳水化合物,又
称为
宏量营养素,它们可以在人体内经过氧化过程释放能量,是主要的产能营养素,人体对宏量营养素的...
人体
7大营养
素的作用是
什么
?
答:
4、碳水化合物:碳水化合物是为生命活动提供能源的主要
营养
素,它广泛存在于米、面、薯类、豆类、各种杂粮中,是人类最重要、最经济的食物。这类食物每日提供的热卡应占总热卡的60%~65%。任何碳水化合物到体内经生化反应最终均分解为糖,因此亦称之为糖类。5、维生素:维生素对维持人体生长发育和生理...
人体必须的
7大
类
营养
素都是
什么
?都有什么具体作用?
答:
人体必须的
7大
类
营养
素及其具体作用:1、水 对于人体来说,水是重要的组成成分,占机体质量的40-60%,在尿液、血液、消化液以及细胞内外液中大量存在。作用:水是人体不可或缺的物质,参与体内所有的新陈代谢活动。 碳水化合物、脂肪以及蛋白质等在代谢中均会产生水。2、蛋白质 蛋白质的基本构成单位...
七大营养
素的作用及功能
答:
3.糖类:糖分是人体的主要组成部分,主要是有碳氢氧三种元素组成,能有效为人体提供热量。4.脂肪:脂肪是人体细胞的主要组成部分,可以维持身体所需要的热能,保持体温的恒定,能有效的延长食物,在消化道停留的时间有助于各种
营养的
吸收。5.矿物质:矿物质是组成人体不可或缺的部分,主要包括各种微量元素...
健康必需的
七大营养
素
答:
现代医学研究揭示,尽管人体所需
营养
素种类繁多,但约有40种左右无法自我合成,必须从外界获取,主要可以归纳
为七大
关键营养素。首先,蛋白质是生命的基石,参与组织和细胞的构建、修复,调控物质代谢和生理功能,对生长、发育、繁殖以及能量供给至关重要,肉类、蛋类、奶制品、鱼类和豆类是蛋白质的主要来源。
哪些是人体所需的
七大营养
素?
答:
人体必须的
营养
素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供 细胞组织 生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
七大营养
素对人体的作用
答:
[分享]人体
七大营养
素 1,水:约占人体重的60%。 2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸。可以说,没有蛋白质就没有生命。 3、脂肪:是人体需要较大的另一类营养素。包括中性脂肪和类...
人体必须的
七大营养
素是
答:
包括水,空气,矿物质,蛋白质,脂肪,糖,这些都是人体必需的
营养
物质,缺一不可
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