孕妇贫血吃什么好答:孕妇的话,一定要充分注意补血,我们如果贫血的话,需要依靠食物补充。下面就来为大家科普孕妇贫血的人吃什么好。香菇红枣取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末,葱末,细盐,料酒,白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,红枣能够在这个菜里面起到很大的补血作用。鸡汁粥这道菜里面最重要的就是要...
宝宝抽血后吃什么补血答:宝宝生病的时候,是需要去医院检查,这时医生就会开出各样的单子,让宝宝去检查,最常见的就是检测血,当看见宝宝抽了很多血的时候,做为妈妈是很心疼,可是必要的检查,又不能不做,所以妈妈们一定要照顾好自己的宝宝,尽可能不要让宝宝生病。想知道宝宝抽血后吃什么补血多吃含铁丰富的食物补血要从补铁开始,所以家长...
幼儿贫血食补指南:6种食物补铁补血效果好答:含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,而且不容易引起过敏,特别适合给宝宝吃。讀鸡蛋黄鸡蛋黄的含铁量虽高,但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7 毫克,铁吸收率只有3%),但鸡蛋是常见食物,食用保存方便,各种营养价值较高,从综合角度来看,它排第二名还是实至名归的。瘦肉虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用...