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血脂高出参考值多少算严重
吃柚子有什么好处吗?吃多了会有什么坏处呢?
答:
好处:柚子营养
价值很高
,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降
血脂
、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子...
什么运动减肥较好?
视频时间 00:51
甲鱼要怎么做才补?需要什么材料?
答:
高汤多少以完全淹没甲鱼肉为宜,用大火收浓汤汁,在这期间将无法食用之调料(草扣、桂皮、八角、白扣)捞出,再尝一下汤汁的咸淡(因为豆瓣酱里有盐),根据自己的口味添加汤或盐,在起锅前一分钟左右依次加入少量鸡精粉、胡椒粉、香油和花椒油,红煨甲鱼就完成了.(起锅后在钵子里放点青蒜段和青椒...
蜂胶吃多了对身体有坏处吗
答:
蜂胶吃多了对身体有害。1、铅中毒 蜂胶主要取自于蜂箱的铁纱盖,而其原料却是蜜蜂吸取各种植物的胶质,这类胶质受环境影响较大,空气、土壤、水中都可能被重金属铅污染,因此,食用过多有可能引起铅中毒。2、降低消化功能 蜂胶中含有很多的抗菌成分,在食用之后能杀灭胃肠的菌类,因此,很多人通过吃...
减肥能喝运动饮料吗?和注意事项
答:
最好不要喝饮料,应该喝白开水,下面具体介绍一下:1、减肥运动中是不能喝水的,任何水都不能喝,而且在运动后1个小时之后才可以饮水;2、坚持有氧运动,慢性运动是有氧运动,具有强度低,有节奏、不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环。例如散步、骑自行车、...
有氧运动的好处
视频时间 00:19
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